Последние добавленные видео:
core-of-lifitn
-
2 года назад
9390 2 года назад 7:04How to Brace your Core When Lifting! — Creating Intra-abdominal Pressure (IAP)
-
1 год назад
26004 1 год назад 8:25Build A Stable Core For Lifting and Sports: A Step by Step Guide on Building Core Stability
-
1 год назад
108 1 год назад 1:01Core activation while lifting.
-
2 дня назад
638 2 дня назад 49:10Pilates Reformer Full Body Workout | 50-Min Strength, Core + Sculpt Flow
-
1 месяц назад
64 1 месяц назад 5:13How to Properly Brace Your Core for Lifting | Master Core Engagement for Safe & Strong Lifts
-
7 месяцев назад
201 7 месяцев назад 5:56How to Brace Core When Lifting Heavy (For Squats & Deadlifts)
-
11 месяцев назад
171 11 месяцев назад 4:35How To Brace Your Core When Lifting Weights