Последние добавленные видео:
juggernaut-training-systems
-
5 лет назад
160580 5 лет назад 17:32Juggernaut Method 2.0 vs. 5/3/1 Review: Which Wave Progression is Better?
-
1 год назад
61533 1 год назад 24:02Как разработать программу гипертрофии (наращивания мышечной массы для пауэрлифтинга)
-
5 месяцев назад
3336 5 месяцев назад 6:28Исправьте свои слабые места в жиме лежа с помощью этих двух вариаций
-
1 год назад
22865 1 год назад 23:57Designing the Perfect Strength Block for Powerlifters
-
8 лет назад
186316 8 лет назад 26:45Undulating Periodization Strategies | JTSstrength.com
-
1 год назад
7919 1 год назад 19:49Year-Round Powerlifting Training Strategy: Avoid Burnout, Maximize Gains
-
5 месяцев назад
4660 5 месяцев назад 14:28Научитесь делать становую тягу (даже если вы новичок)
-
1 месяц назад
6723 1 месяц назад 9:19Аксессуары для становой тяги, которые вы, вероятно, используете неправильно.
-
1 год назад
31595 1 год назад 11:14How To Train The Deadlift (Technique & Exercise Selection Tips)
-
1 год назад
39626 1 год назад 8:34Как тренировать жим лежа (советы по технике и лучшие упражнения)