Последние добавленные видео:
lsd훈련
-
8 месяцев назад
118194 8 месяцев назад 13:36성공적인 마라톤 완주를 위한 LSD 훈련 | RUNNING TEXTBOOK #5
-
6 месяцев назад
38732 6 месяцев назад 8:40걷지않고 달리기, 마라톤 완주, 놀라운 비법/ 지금해도 늦지 않다, LSD 훈련 따라하기
-
4 года назад
63825 4 года назад 10:54LSD 훈련은 케이던스가 절반이다 / 국내 최고 마라톤선수의 주법으로 살펴보기 / 이수훈선수의 천하가 시작됩니다
-
1 год назад
33050 1 год назад 8:20마라톤 지속주 훈련 - 먼 거리를 퍼지지 않고 달리기 위한 필수 훈련
-
6 месяцев назад
17853 6 месяцев назад 10:38LSD훈련이란? 마라톤을 잘뛰기위한 필수훈련
-
1 год назад
11592 1 год назад 4:34초보 러너도 30km까지 달리는 가장 쉬운 방법!
-
1 день назад
64 1 день назад 16:04러닝 초보의 첫 30km 장거리 후 깨달은 것들..(마지막 5km는 지옥.....)
-
1 год назад
76748 1 год назад 14:35더 오래 달리고 싶다면 이렇게 해보세요 [3시간 LSD 달리기]
-
1 год назад
77086 1 год назад 18:11LSD 달리기, 천천히 달리는 게 핵심이다 [강동구에서 성수동까지 달린 날]
-
4 года назад
244383 4 года назад 4:21마라톤은 기다림이며 혈액싸움이다
-
1 год назад
16113 1 год назад 7:49천천히 달리는 거, 정말 쉽지 않다 [마라톤 대비 장거리 훈련]
-
10 месяцев назад
170191 10 месяцев назад 12:55초보러너, 이것만 바꾸면 누구나 장거리 달리기가 가능합니다 #장거리달리기 #LSD훈련
-
2 года назад
239049 2 года назад 4:39달릴때 빨리 지치는분들 보세요 (젖산역치훈련방법)
-
1 год назад
36180 1 год назад 8:213시간 달리기, 이렇게 하면 편합니다
-
3 года назад
14768 3 года назад 7:09저강도 훈련을 해야 하는 이유는? (기초체력훈련 LSD)