Последние добавленные видео:
posterior-chain-exercise
-
10 лет назад
35500 10 лет назад 4:21Strength and Conditioning Posterior Chain Exercises
-
4 года назад
26605 4 года назад 2:58Build Strong Glutes and Hamstrings | Posterior Chain Exercises for Runners
-
3 года назад
1716530 3 года назад 38:18Серия IRON: 30-минутная тренировка задней цепи — ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, спина | 13
-
8 лет назад
6061 8 лет назад 3:33Posterior Chain Exercises with Abby Pell | Myprotein
-
5 лет назад
27204 5 лет назад 4:16Posterior chain
-
3 года назад
742771 3 года назад 38:43FUEL Series 30 Min POSTERIOR CHAIN CLUSTERS Workout | Day 28
-
6 лет назад
881880 6 лет назад 10:16The Best Posterior Chain Focused Leg Day (Glutes, Hamstrings, Lower Back)
-
3 года назад
31669 3 года назад 6:035 упражнений для облегчения боли в спине (укрепление задней цепи)
-
5 лет назад
48461 5 лет назад 12:28Stretches For The Posterior Chain (Follow Along Routine)
-
7 лет назад
9867 7 лет назад 6:01Posterior Chain Muscles and How To Strengthen Them
-
3 года назад
4616 3 года назад 11:56Понимание задней кинетической цепи — упражнения для более сильных подъёмов и больших ягодичных мышц
-
![Day 28 of EPIC | Glutes, Hamstrings & Back Workout [POSTERIOR CHAIN]](https://imager.clipsaver.ru/9JMF2iSEjGI/max.jpg)
5 лет назад
605463 5 лет назад 54:19Day 28 of EPIC | Glutes, Hamstrings & Back Workout [POSTERIOR CHAIN]
-
3 года назад
47152 3 года назад 1:01Kettlebell Exercises for Posterior Chain Development
-
9 лет назад
3064 9 лет назад 3:22Posterior chain activation
-
![7 BEST Alternatives To The Deadlift [Posterior Chain Strengthening]](https://imager.clipsaver.ru/V3ZpSgPxgPM/max.jpg)
4 года назад
614110 4 года назад 6:467 BEST Alternatives To The Deadlift [Posterior Chain Strengthening]
-
3 года назад
799607 3 года назад 37:03Серия FUEL: круговая тренировка задней цепи (30 мин) | День 8
-
9 дней назад
16534 9 дней назад 45:1240 MIN POSTERIOR CHAIN STRENGTH WORKOUT- Glutes, Hamstrings, Back & Calves
-
4 года назад
549621 4 года назад 39:37HIGH CALIBRE Hamstrings, Back & Glutes Workout | EPIC Heat - Day 26