Последние добавленные видео:
rdl
-
3 месяца назад
42291 3 месяца назад 9:10Рулевая тяга ЛУЧШЕ, чем становая тяга (вот почему!)
-
3 года назад
347114 3 года назад 7:12ИСПРАВЬТЕ свою форму румынской становой тяги! (Полное руководство по румынской становой тяге)
-
6 лет назад
3656065 6 лет назад 6:22HOW TO DO ROMANIAN DEADLIFTS (RDLs): Build Beefy Hamstrings With Perfect Technique
-
6 месяцев назад
69953 6 месяцев назад 9:20RDL Fix: больше никаких болей в спине (укрепление подколенных сухожилий)