Последние добавленные видео:
side-delts-growth
-
1 месяц назад
108400 1 месяц назад 11:01Вы неправильно выполняете подъемы рук в стороны — вот почему ваши боковые дельтовидные мышцы не б...
-
4 месяца назад
2539807 4 месяца назад 14:06Как я повредил плечи
-
4 месяца назад
20787 4 месяца назад 4:16Why Training Your Shoulders Changes Your Whole Physique (Side-Delts Training Explained)
-
3 года назад
4116910 3 года назад 6:50How I Grew My Shoulders... QUICK
-
7 лет назад
3502749 7 лет назад 8:04How To Build Capped Shoulders: Optimal Training Explained (Side Delts)
-
1 год назад
14711 1 год назад 2:40You Don't Need LATERAL RAISES for Big SIDE DELTS
-
5 лет назад
235516 5 лет назад 3:41How To Get BIGGER, WIDER, CAPPED Shoulders (Side Delts)
-
2 месяца назад
951108 2 месяца назад 5:27Вы неправильно выполняете подъемы рук в стороны — вот почему ваши боковые дельтовидные мышцы не б...