Последние добавленные видео:
upper-lower-split-workout
-
3 года назад
1596795 3 года назад 6:33Which Workout Split is Best? (ft. Huberman Lab Podcast)
-
6 лет назад
3084701 6 лет назад 10:26The Best Full UPPER BODY Workout For Max Muscle Growth (Science Applied)
-
8 месяцев назад
4960891 8 месяцев назад 13:04The Upper Body Workout I Followed For My 1 Year Transformation
-
2 года назад
559529 2 года назад 2:53Best workout split if you are Natural
-
3 месяца назад
104818 3 месяца назад 5:24Точное соотношение «верхнее/нижнее», которое я использовал для перехода от среднего уровня к «тяж...
-
1 год назад
849390 1 год назад 13:05The BEST Science-Backed Workout Split For FASTER Muscle Growth! (My New Favorite)
-
2 года назад
561809 2 года назад 8:23Bodybuilding Simplified: Upper Lower (Full Explanation + Free Training Plan)
-
1 год назад
35261 1 год назад 12:42ВЕРХНЕ-НИЖНЕЕ РАЗДЕЛЕНИЕ Тогда против Сейчас (Алекс Леонидас объясняет, как и почему)
-
1 месяц назад
21792 1 месяц назад 14:43The Best Training Split for Muscle Growth (Science-Based)
-
1 год назад
170594 1 год назад 1:19Upper body workout inspired by science based studies (HIGH FREQUENCY Program)
-
4 года назад
714642 4 года назад 9:14Лучший 5-дневный сплит-тренинг для роста мышц
-
6 лет назад
2636094 6 лет назад 10:37The Most Effective Science-Based Leg Day 2019 (New Upper/Lower Split)
-
3 года назад
164985 3 года назад 14:03ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ СЕРИАЛ TBJP - ЭПИЗОД 04 - НАСТРОЙКА ТРЕНИРОВКИ ВЕРХНЕЙ/НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА
-
4 месяца назад
489492 4 месяца назад 8:59Best Split for Muscle Growth - Natural Bodybuilding
-
7 месяцев назад
717367 7 месяцев назад 26:05UPPER BODY TRAINING | HOW TO GROW
-
2 года назад
8333 2 года назад 41:07The Complete Guide to the Best Upper Lower Splits
-
2 года назад
1369171 2 года назад 1:01Here’s a quick and effective upper body workout I did at a hotel gym! Should take you 35-45 mins! ⏱️
-
6 лет назад
379249 6 лет назад 9:43ЛУЧШИЙ научно обоснованный сплит «ВЕРХ-НИЖ» | Полная программа тренировок с объяснениями (4-6 дне...