Последние добавленные видео:
weight-training-rest
-
4 года назад
73337 4 года назад 4:01How to Recover from Hard Workouts and Promote Muscle Growth
-
11 месяцев назад
998420 11 месяцев назад 27:49Build Muscle Size, Increase Strength & Improve Recovery | Huberman Lab Essentials
-
2 года назад
691273 2 года назад 5:56How to End Every Workout for Best Improvement & Recovery | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman
-
4 года назад
1276368 4 года назад 8:18Когда и как разряжать (с научной точки зрения)
-
7 лет назад
31698 7 лет назад 3:52The TRUTH About Strength Training Recovery
-
3 года назад
559773 3 года назад 5:54How to Know If You Need a Rest Day | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman
-
6 лет назад
150985 6 лет назад 8:03Rest LONGER Between Sets For Faster Muscle Gains
-
10 лет назад
52849 10 лет назад 1:31How Long Does the Body Need to Rest Between Exercise Workouts? - Dr Mandell
-
![20-минутная тренировка активного восстановления [сила и растяжка]](https://imager.clipsaver.ru/utAqR9-dmh0/max.jpg)
4 года назад
395098 4 года назад 18:4120-минутная тренировка активного восстановления [сила и растяжка]