Последние добавленные видео:
תרגילים-לגיל-השלישי
-
3 года назад
92490 3 года назад 25:26התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר ביתי למבוגרים (וגם למתחילים)
-
4 года назад
11747 4 года назад 15:51אימון לגיל השלישי - ללא ציוד
-
4 года назад
4552 4 года назад 24:37אימון לגיל השלישי
-
2 года назад
23777 2 года назад 20:41התעמלות לגיל השלישי - אימון הליכה בבית (תרגילי כושר לגיל השלישי)
-
4 года назад
15438 4 года назад 33:56גילאור - נילי הלוי שיעור התעמלות עם גומיה
-
11 месяцев назад
9092 11 месяцев назад 15:55התעמלות בישיבה לגיל השלישי - תרגילים בישיבה על כיסא לגיל השלישי / אימון למבוגרים | התעמלות על כסא
-
4 года назад
126031 4 года назад 31:40שיעור התעמלות לגיל השלישי - 21.3
-
3 года назад
18508 3 года назад 28:07שיעור התעמלות לגיל השלישי עם מקל | דרגת קושי בינוני-גבוה
-
4 года назад
27657 4 года назад 31:22שיעור התעמלות לגיל השלישי בבית - 6.5
-
4 года назад
8579 4 года назад 24:25שיעור התעמלות לגיל השלישי עם משקולות - 11.10
-
1 год назад
484 1 год назад 1:42אימון לגיל השלישי - תרגילים וטיפים לאימון כושר לגיל השלישי
-
2 года назад
56232 2 года назад 7:14תרגילים לחיזוק כח רגליים בישיבה - אימון גופני בבית
-
![[COMBO Zest #01] משקולות התנגדות לכוח אימון למבוגרים ולקשישים](https://i.ytimg.com/vi/EEVTYVMm-1s/mqdefault.jpg)
4 года назад
496 4 года назад 30:06[COMBO Zest #01] משקולות התנגדות לכוח אימון למבוגרים ולקשישים
-
2 года назад
4107 2 года назад 13:38TEN של טרודי: 10 תרגילי ידיים למבוגרים ולקשישים לשיפור כוח האחיזה
-
5 месяцев назад
112 5 месяцев назад 21:2020 דקות אימון ליבת הרצפה בסגנון פילאטיס למבוגרים וקשישים (עצימות גבוהה)