Последние добавленные видео:
افزایش-انعطاف-پاها
-
4 года назад
8674 4 года назад 3:45تمرین ویژه افزایش انعطاف عمومی بدن
-
3 года назад
7464 3 года назад 7:48کشش پشت پا (همسترینگ)/خلاصی از پشت پای کوتاه/انعطاف پذیری پا
-
4 месяца назад
1049 4 месяца назад 3:38افزایش انعطاف پذیری پاها در سطح پیشرفته
-
3 года назад
6089 3 года назад 5:25افرایش انعطاف پذیری بدن|چگونه انعطاف پذیری بدنمان را افزایش دهیم؟
-
2 дня назад
18 2 дня назад 3:25انعطاف پا وتمرینات انعطاف هم برای مبتدی هم پیشرفته#انعطاف #ژیمناستیک #کششی
-
1 год назад
10258 1 год назад 18:20افزایش انعطاف بدن با حرکات کششی در 18 دقیقه
-
1 год назад
4516 1 год назад 4:46انعطاف کمر و بالاتنه | جلسه آموزشی
-
4 года назад
1249 4 года назад 4:05آموزش افزایش انعطاف پا برای 180 زدن ( 2)
-
4 года назад
146 4 года назад 3:38تقویت و انعطاف عضلات پا و زانو، اصلاح چرخش زانو و پا و لگن | ورزش یوگا با مونامی
-
4 года назад
668 4 года назад 3:49#Hamstring warm up حركات #كششي براي افزايش #انعطاف پشت پا و باز شدن #لگن
-
3 дня назад
34803 3 дня назад 15:51۶ ویتامین ضروری برای حفظ قدرت پاها - حتی در ۱۰۰ سالگی!
-
1 год назад
2969 1 год назад 5:48صدوهشتاد و موبیلیتی انعطاف برای پاها
-
2 года назад
9975 2 года назад 12:29چجوری تو کمتر از 1 ماه 180 بزنیم؟ سریع ترین راه برای منعطف شدن
-
8 дней назад
141 8 дней назад 7:48آموزش کشش و افزایش انعطاف در ژیمناستیک | (قسمت ۲)کشش همسترینگ، پاباز ۱۸۰ و ستون فقرات
-
1 месяц назад
531 1 месяц назад 32:54یوگا برای افزایش انعطاف پاها | ۳۰ دقیقه | برای همه سطوح
-
8 месяцев назад
738 8 месяцев назад 5:14تمرین برای انعطاف پذیری در پاها
-
2 года назад
308 2 года назад 12:50کشش عضلات پا در خانه/درمان زانو درد و کمردرد