Последние добавленные видео:
برنامه-بدنسازی
-
1 year ago
2721348 1 year ago 14:32چگونه برای رشد عضلانی خالص تمرین کنیم
-
11 months ago
171864 11 months ago 15:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)
-
2 months ago
1128350 2 months ago 22:51من برنامه بدنسازی جف نیپارد را آزمایش کردم - آیا خوب است!؟
-
3 months ago
25571 3 months ago 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
1 year ago
73678 1 year ago 8:07برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن)
-
2 days ago
254 2 days ago 2:11🔥 شکم سیکس‌پک فقط با چند دقیقه در خانه!💪 بدون وسیله، بدون بهانه!#تمرین_شکم #ورزش_در_خانه---
-
2 years ago
34650 2 years ago 2:46نام دستگاه های بدنسازی با تصویر|برای مبتدی ها|دستگاه بدنسازی
-
10 months ago
55906 10 months ago 11:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)
-
7 months ago
20227 7 months ago 9:11بهترین برنامه تمرینی سرشانه و پشت بازو با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6
-
3 years ago
117675 3 years ago 8:16برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا