Последние добавленные видео:
برنامه-بدنسازی
-
11 months ago
171923 11 months ago 15:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)
-
3 months ago
25619 3 months ago 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
2 years ago
34656 2 years ago 2:46نام دستگاه های بدنسازی با تصویر|برای مبتدی ها|دستگاه بدنسازی
-
2 days ago
297 2 days ago 2:11🔥 شکم سیکس‌پک فقط با چند دقیقه در خانه!💪 بدون وسیله، بدون بهانه!#تمرین_شکم #ورزش_در_خانه---
-
10 months ago
55927 10 months ago 11:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)
-
1 year ago
73697 1 year ago 8:07برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن)
-
7 months ago
20235 7 months ago 9:11بهترین برنامه تمرینی سرشانه و پشت بازو با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6
-
2 years ago
86083 2 years ago 8:03چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟