Последние добавленные видео:
برنامه-فیتنس
-
8 месяцев назад
13194 8 месяцев назад 12:40برنامه رایگان سرشانه مخصوص حجم با قلق هاش
-
7 месяцев назад
20886 7 месяцев назад 9:11بهترین برنامه تمرینی سرشانه و پشت بازو با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6
-
7 месяцев назад
23442 7 месяцев назад 8:45بهترین برنامه تمرینی پشت با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6
-
11 месяцев назад
178457 11 месяцев назад 15:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)
-
3 года назад
54435 3 года назад 7:57تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
-
3 месяца назад
31363 3 месяца назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
1 год назад
76523 1 год назад 8:07برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن)
-
2 года назад
87363 2 года назад 8:03چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟
-
4 года назад
38700 4 года назад 13:43سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس | چطور استاد خودتون باشید(2024)
-
2 года назад
1021919 2 года назад 4:31چگونه برنامه تمرینی هفتگی خود را بسازیم | جف کاوالیر و دکتر اندرو هوبرمن
-
11 месяцев назад
58105 11 месяцев назад 11:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)
-
1 год назад
46718 1 год назад 8:32برنامه بدنسازي خودم/روز سوم/كمر صاف/سرشانه و زيربغل
-
3 года назад
111400 3 года назад 16:56صفر تا صد سیستم تمرینی FST7 هانی رامبد
-
3 года назад
3979 3 года назад 11:07تفاوت تمرین خانوم ها و آقایون
-
2 года назад
1931076 2 года назад 3:06:08دکتر اندی گالپین: برنامه تمرینی خود را برای تناسب اندام و طول عمر بهینه کنید | سری مهمان آزمایشگاه هوبرمن
-
5 лет назад
7151614 5 лет назад 10:11تمام بدن 5 برابر در هفته: چرا تمرین با فرکانس بالا بسیار موثر است