Последние добавленные видео:
بهترین-برنامه-تمرین-سرشانه
-
6 months ago
15426 6 months ago 5:42صفر تا 100 تمرینات سرشانه
-
2 years ago
93178 2 years ago 9:50برنامه تمرینی سرشانه با هانی رامبد و هادی چوپان
-
7 months ago
12206 7 months ago 12:40برنامه رایگان سرشانه مخصوص حجم با قلق هاش
-
2 years ago
22342 2 years ago 10:51تمرینات سرشانه با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات سرشانه فقط با دمبل
-
8 months ago
11303 8 months ago 8:37چگونه عضلات سرشانه را در خانه تمرین بدهیم؟
-
2 years ago
56053 2 years ago 11:09بهترین حرکات سرشانه تست شده با دستگاه EMG
-
3 years ago
92714 3 years ago 7:51تمرین سرشانه با شاهین ذوالفقاری قهرمان حرفهای فیریک
-
3 months ago
8513 3 months ago 51:29تمامی حرکات سرشانه + اجرای صحیح ✅ فقط با دیدن این ویدیو حرفه ای شو😎💪
-
1 year ago
1498881 1 year ago 21:03تمرین کامل ضد پیری من
-
2 years ago
182308 2 years ago 12:05بهترین برنامه های عضله سازی
-
6 months ago
141796 6 months ago 1:19تمرین بالاتنه با الهام از مطالعات علمی (برنامه فرکانس بالا)