Последние добавленные видео:
تمرین-کششی
-
3 years ago
7563973 3 years ago 14:1812 دقیقه کشش روزانه (تمام بدن) - برای سفت شدن عضلات، تحرک و انعطاف پذیری
-
2 years ago
1520319 2 years ago 15:17تمرینات کششی کامل بدن - حرکات کششی برای مبتدیان!
-
3 years ago
40910 3 years ago 19:01حرکات کششی ایستا برای کل بدن در 18 دقیقه
-
2 years ago
9617784 2 years ago 8:56حرکات کششی 8 دقیقه ای برای افرادی که انعطاف پذیر نیستند!
-
7 months ago
3551 7 months ago 26:32۳۰ دقیقه یوگا | روزانه | برای حال خوب | تمرین کششی | کل بدن
-
2 years ago
26920 2 years ago 10:5410 Min Morning Stretch Workout /No Equipment حرکات کششی صبحگاهی | حرکات ورزشی |
-
11 months ago
7270 11 months ago 16:25۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
-
3 years ago
8197 3 years ago 6:06تمرینات کششی و انعطاف پذیری درخانه (فول بادی)
-
1 day ago
622 1 day ago 8:02تمرینات هوازی در ۵ سطح با شدت های متفاوت
-
1 year ago
80915 1 year ago 17:00یوگای صبحگاهی | آموزش یوگا مبتدی | تمرین یوگا برای هر روز | Morning Yoga
-
1 year ago
11225 1 year ago 18:20افزایش انعطاف بدن با حرکات کششی در 18 دقیقه
-
1 year ago
543 1 year ago 8:26تمرینات کششی روزانه برای رفع خستگی/فیتنس با نشمیل
-
9 months ago
12986 9 months ago 12:07۱۰ دقیقه یوگا | کل بدن | تمرین صبحگاهی برای بیدار کردن ذهن و بدن در شروع روز
-
4 years ago
57866 4 years ago 7:35Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
-
3 years ago
65475 3 years ago 13:36Morning Yoga/ یوگا صبحگاهی/ یوگا مقدماتی
-
4 years ago
71350 4 years ago 19:04يوگا فارسى // یوگا به وقت خواب // تمرین های کششی قبل از خواب // Yoga in Farsi