Последние добавленные видео:
تمرینات-وکیوم-کردن-شکم
-
6 месяцев назад
17360 6 месяцев назад 12:45راز شکم تخت با تکنیک وکیوم شکم - آموزش ساده و تضمینی وکیوم شکم
-
1 год назад
23480 1 год назад 6:47وکیوم شکمی و تنفس (دیافراگمی)
-
8 месяцев назад
4131 8 месяцев назад 4:03آگنی سارا، وکیوم شکم و تقویت شکم و معده و رفع یبوست و لاغری شکم
-
2 месяца назад
530 2 месяца назад 2:03آموزش کامل وکیوم شکم – تکنیکی ساده برای تقویت هسته بدن و کاهش سایز شکم | چاغر
-
7 месяцев назад
44779 7 месяцев назад 8:51تمرین خلاء معده: چگونه آن را به درستی انجام دهیم
-
2 года назад
25251 2 года назад 2:42آموزش کامل وکیوم شکم (کاهش سریع سایز شکم)
-
6 месяцев назад
1100 6 месяцев назад 7:08آموزش وکیوم کردن شکم_تمرینات وکیوم شکم در منزل
-
4 года назад
19567 4 года назад 5:42آموزش وکیوم شکم
-
7 месяцев назад
1630 7 месяцев назад 3:34وکیوم شکمی و تنفس (دیافراگمی) یوگا