Последние добавленные видео:
تکرار-بالا
-
3 года назад
8334 3 года назад 16:20تمرین حجمی یا قدرتی | تکرار بالا یا تکرار پایین | وزنه سبک یا وزنه سنگین
-
3 месяца назад
1876 3 месяца назад 13:10تمرین با وزن بدن یا تکرار بالا برای حجم
-
1 год назад
23111 1 год назад 11:03بهترین تعداد تکرار برای هر کدام از عضلات
-
2 месяца назад
206 2 месяца назад 5:05برای رشد بیشتر عضله ، سبک تعداد بالا یا سنگین تکرار پایین ؟
-
3 года назад
7215 3 года назад 5:06تاثیر تعداد تکرار بر حجم عضلات
-
1 месяц назад
1 1 месяц назад 10:51سنگین تر یا با تکرار بالا وزنه بزنم؟
-
3 года назад
93684 3 года назад 6:31وزنه سبک یا سنگین، کدام برای عضلات‌مان بهتر است؟
-
3 года назад
3021 3 года назад 3:31وزنه هارو سنگین بزنیم با تعداد کم؟ یا سبک بزنیم با تعداد بالا؟
-
10 месяцев назад
53 10 месяцев назад 4:54آیا با زدن (تکرار بالا) بدن چربی میسوزونه و کات میشیم؟ 🤯حقیقت چیه
-
3 года назад
3298 3 года назад 2:04تکرار ردیف عنوان ها در تمام صفحات پرینت در اکسل
-
4 года назад
59428 4 года назад 25:03۱۱۶- برای چربی سوزی باید وزنه سنگین بزنیم یا سبک تعداد بالا ؟
-
3 месяца назад
1204 3 месяца назад 1:21آیا آلبومین ادرار بالا، باید تکرار مجدد شود؟ #medicine
-
1 год назад
312 1 год назад 4:46تفاوت وزنه سنگین با تعداد بالا در چربی سوزی و عضله سازی چیست؟(مطالعات 2024)