Последние добавленные видео:
حرکات-افزایش-انعطاف-پذیری
-
1 год назад
8156 1 год назад 18:20افزایش انعطاف بدن با حرکات کششی در 18 دقیقه
-
4 года назад
8127 4 года назад 3:45تمرین ویژه افزایش انعطاف عمومی بدن
-
8 месяцев назад
3429 8 месяцев назад 15:46۱۵ دقیقه حرکات کششی برای کل بدن- بالا بردن انعطاف پذیری بدن و تمرین برای باز کردن پا ۱۸۰
-
2 года назад
7439401 2 года назад 6:13تنها 3 کشش مورد نیاز برای انعطاف پذیری بهتر
-
7 месяцев назад
2533 7 месяцев назад 16:25۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
-
2 года назад
33531 2 года назад 19:01حرکات کششی ایستا برای کل بدن در 18 دقیقه
-
3 года назад
43266 3 года назад 36:35یوگا برای قدرت پا و انعطاف لگن | Samin Yoga | یوگا برای مبتدیان در خانه با ثمین یوگا
-
11 месяцев назад
2895 11 месяцев назад 16:53حرکات کششی فول بادی - افزایش انعطاف پذیری بدن
-
1 день назад
215 1 день назад 8:23با این تمرین انعطاف پذیری تمام بدنت رو بالا ببر
-
3 года назад
1168 3 года назад 14:21چطور با ۱۰ دقیقه تمرین تحرکپذیری بدنمون رو افزایش بدیم؟
-
3 года назад
10049 3 года назад 19:45افزایش انعطاف پذیری بدن:20دقیقه یوگا برای افزایش انعطاف پذیری بدن مبتدی
-
1 год назад
20333 1 год назад 6:22چطور ۱۸۰ بزنم/ تمرین برای باز کردن پاهای ۱۸۰ در کمترین زمان
-
3 года назад
5828 3 года назад 5:25افرایش انعطاف پذیری بدن|چگونه انعطاف پذیری بدنمان را افزایش دهیم؟
-
1 год назад
3860 1 год назад 4:46انعطاف کمر و بالاتنه | جلسه آموزشی
-
3 года назад
3011480 3 года назад 11:28قوی ترین روال انعطاف پذیری برای پاهای شما (10 دقیقه. دنبال کنید)
-
1 год назад
40756 1 год назад 6:55چطوری ۱۸۰ بزنیم؟( آموزش حرکت ۱۸۰ ) صفر تا صد
-
8 месяцев назад
738 8 месяцев назад 20:49افزایش انعطاف پذیری بدن با آساناهای یوگای مبتدی | چگونه انعطاف بدنمان را افزایش دهیم
-
2 года назад
1864 2 года назад 9:34تمرینات افزایش انعطاف بدن / Exercises to increase body flexibility
-
1 год назад
222 1 год назад 1:15🔗تمرینات انعطافپذیری