Последние добавленные видео:
مقایسه-تمرین-فول-بادی-با-تک-عضله
-
1 год назад
1086 1 год назад 9:01مقایسه تمرین فول بادی با تمرین تک عضله
-
1 год назад
3729 1 год назад 4:37برنامه تمرینیم چطوری باشه؟ فول بادی کار کنم یا تک عضله؟!
-
1 год назад
489 1 год назад 3:11تمرینات فول بادی یا تک عضله ؟ کدام برای تازه کارها بهتر است؟
-
2 года назад
660 2 года назад 9:31بهترین تمرین برای عضله سازی و چربی سوزی کدومه؟تمرین فول بادی بهتره یا اسپلیت؟ تمرین مناسب من کدومه؟
-
5 лет назад
3787435 5 лет назад 10:58تمرین فول بادی در مقابل اسپلیت (کدامیک بهترین است؟)
-
3 года назад
63933 3 года назад 2:55چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
-
1 год назад
3731 1 год назад 6:25بعد از یه مدت بی تمرینی،چه تمرینی کنیم | یاد بگیر خودت تمرین فول بادی بنویسی
-
1 год назад
36435 1 год назад 17:562 سیستم تمرینی عالی برای رشد حداکثری عضلات (طبق تحقیقات)
-
1 год назад
1869 1 год назад 5:56کدام برنامه ی تمرینی مناسب شماست؟ راهنمای بدنسازی