Последние добавленные видео:
هالتر
-
3 года назад
30593 3 года назад 2:15صفر تا صد هالتر خم_Bend from zero to one hundred barbells
-
2 года назад
43171 2 года назад 3:05از کدام هالتر استفاده کنیم؟
-
1 год назад
71301 1 год назад 7:00قوانین طلایی در جلو بازو هالتر
-
2 года назад
8372 2 года назад 12:16مهم برای خرید وساخت دمبل (اشتباه نخر 2024)
-
1 год назад
14121 1 год назад 3:44پرس سینه هالتر (اجرای صحیح)
-
1 год назад
156 1 год назад 1:49آموزش حركات مچ و ساعد با ميل هالتر #آموزش #حركات #مچ_و_ساعد #ميل_هالتر #هالتر #تمرين #بدنسازي #تلاش
-
3 месяца назад
167 3 месяца назад 1:25آموزش حرکت کول با هالتر ایستاده با نکات مهم
-
4 года назад
395336 4 года назад 11:42راهنمای خریداران هالتر المپیک: چگونه هالتر مناسب بخریم!
-
9 месяцев назад
98583 9 месяцев назад 26:43بهترین شیرجه در عمق هالتر المپیک 2024! سرکش، REP، Eleiko، و بسیاری دیگر!
-
2 месяца назад
246 2 месяца назад 2:20آموزش کامل حرکت پرس سینه با هالتر | نکات حرفه‌ای برای فرم صحیح و افزایش قدرت
-
2 года назад
6940 2 года назад 5:38آموزش اصولی حرکت اسکوات با هالتر
-
1 год назад
450 1 год назад 7:05برای رشد عضلات هالتر و دمبل بهتره یا دستگاه؟| با معرفی ۳ مکمل برای بهتر کردن نتیجه تمرینت