Последние добавленные видео:
ورزش-در-خانه-برای-تناسب-اندام
-
1 год назад
2741 1 год назад 6:0810 حرکت ورزشی ساده برای تقویت تمام عضلات بدن در خانه
-
3 года назад
32221 3 года назад 30:49ورزش در خانه:جلسه اول آموزش حرکات بدنسازی، کاهش وزن و تناسب اندام
-
4 года назад
346009 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
5 лет назад
2624 5 лет назад 21:17ورزش در خانه برای تناسب اندام. در خانه بمانیم و ورزش کنیم
-
3 года назад
241480 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)