Последние добавленные видео:
پرس-سينه-با-دمبل
-
3 года назад
64476 3 года назад 3:00آموزش پرس سینه دمبل
-
6 месяцев назад
28957 6 месяцев назад 12:09صفر تا 100 تمرینات سینه
-
3 года назад
5935 3 года назад 2:51Dumbbell chest press variation/ انواع پرس سینه با دمبل
-
1 год назад
43 1 год назад 1:31پرس بالا سینه دمبل روی زمین
-
4 года назад
42603 4 года назад 11:21بدنسازی فقط دمبل در خانه( توضیح تمرینات سینه 2024)
-
1 год назад
421 1 год назад 1:40پرس سینه دمبل روی زمین
-
2 года назад
8265 2 года назад 4:55حرکت پرس سینه دمبل | اجرای صحیح و اصولی