Последние добавленные видео:
پرس-سینه
-
3 years ago
459215 3 years ago 1:01نحوه استفاده از دستگاه پرس سینه
-
6 months ago
27381 6 months ago 12:09صفر تا 100 تمرینات سینه
-
2 years ago
48157 2 years ago 9:24برنامه تمرینی سینه پیشرفته برای رشد حداکثری
-
1 year ago
15851 1 year ago 3:44پرس سینه هالتر (اجرای صحیح)
-
3 years ago
64189 3 years ago 3:00آموزش پرس سینه دمبل
-
2 years ago
8185 2 years ago 4:55حرکت پرس سینه دمبل | اجرای صحیح و اصولی
-
3 years ago
15056 3 years ago 5:11Barbell bench press/ آموزش پرس سینه هالتر