Последние добавленные видео:
پلانک
-
7 years ago
1817087 7 years ago 1:06Core Exercise: Plank
-
4 years ago
23030 4 years ago 1:35آموزش اجرای صحیح حرکت پلانک
-
15 years ago
22092330 15 years ago 1:17How To: Plank
-
1 year ago
600201 1 year ago 7:02چالش 5 دقیقه ای پلانک برای سوزاندن سریع چربی شکم | مبتدیان!
-
7 years ago
11859068 7 years ago 7:237 MIN PLANK CHALLENGE / No Equipment | Pamela Reif
-
8 years ago
2105117 8 years ago 2:3725 Types of Plank
-
4 years ago
503683 4 years ago 3:42The Benefits of Plank Exercises
-
7 months ago
59951 7 months ago 7:01چالش 7 روزه پلانک: کمر خود را تنها در 7 دقیقه باریک کنید!