Последние добавленные видео:
چگونه-باید-ورزش-کنیم
-
1 год назад
20152 1 год назад 2:56⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
-
10 месяцев назад
451527 10 месяцев назад 6:37یک فرد چقدر باید برای ورزش کردن وقت بگذارد؟
-
2 года назад
14523 2 года назад 4:28بهترین زمان ورزش روز یا شب ؟ | صبح ورزش کنیم یا عصر ؟
-
16 часов назад
11 16 часов назад 1:02ساغر فیت پرو| آیا برای عضله سازی فقط باید ورزش کنیم؟؟ چرا عضله هات رشد نمیکنن؟!
-
1 год назад
87633 1 год назад 2:19بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم
-
2 года назад
1628828 2 года назад 11:41چند بار در هفته باید تمرین کنید (بر اساس علم)
-
6 лет назад
779778 6 лет назад 15:44قدرت تناسب اندام | وینسنت لام | TEDxRanneySchool
-
2 года назад
79708 2 года назад 8:03چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟
-
4 года назад
306943 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
3 года назад
23086 3 года назад 3:36ورزش در خانه|بدون امکانات|چطوری منظم ورزش کنیم ؟
-
5 лет назад
3215 5 лет назад 4:41چگونه منظم ورزش کنیم؟ | برنامه ریزی برای تمرین کردن با انگیزه
-
1 год назад
7516 1 год назад 15:49چطوری ورزش رو از صفر شروع کنیم وقتی پول باشگاه و مربی نداریم؟/تبدیل ورزش به عادت از مبتدی
-
3 года назад
18200 3 года назад 12:17از چه سنی شروع به ورزش کنیم خوبه؟ چه ورزشی؟ 2024
-
3 года назад
14246 3 года назад 8:24فواید ورزش | چرا باید از همین امروز ورزش کردن را شروع کنیم؟
-
1 год назад
41511 1 год назад 5:52🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 / First Day at GYM For Beginners Part 1