Последние добавленные видео:
کشش-عضلات
-
1 год назад
7851728 1 год назад 5:03چگونه کشش در واقع عضلات شما را تغییر می دهد - مالاچی مک هیو
-
1 год назад
3113689 1 год назад 18:38چگونه کشش واقعا کار می کند
-
5 месяцев назад
645 5 месяцев назад 7:47راز های کشش عضلات پشت ران (همسترینگ)
-
1 год назад
3367 1 год назад 14:05کشش عضلات چهارسر ران با 10 حرکت - رفع کوتاهی
-
2 года назад
33531 2 года назад 19:01حرکات کششی ایستا برای کل بدن در 18 دقیقه
-
1 год назад
9671 1 год назад 6:32کوتاهی همسترینگ: همسترینگ رو نکشید، باید وضعیت لگن رو اصلاح کنید
-
2 года назад
361 2 года назад 1:06❗سرد کردن اصولی و کشش عضلات بعد از تمرین عضلات پا❗#آموزشی#ورزش#یوتیوب#اینستاگرام#کلیپ#بدنسازی#ویدیو
-
9 месяцев назад
15615 9 месяцев назад 4:20چه عاملی باعث رشد عضلات میشه؟|عضله سازی علمی
-
1 год назад
344 1 год назад 1:26کشش pnf برای عضلات همسترینگ
-
2 дня назад
316 2 дня назад 6:35۷ دقیقه روتین تخصصی گرم کردن پایین تنه ( قابل استفاده به عنوان نرمش روزانه یا گرم کردن قبل تمرین )
-
5 месяцев назад
218 5 месяцев назад 7:03تمرین های کشش عضلات چهارسر برای فوتبالیستها و ورزشکاران
-
1 месяц назад
32 1 месяц назад 1:10آزاد کردن تنش در عضلات سینهای با کشش پرون
-
1 год назад
633 1 год назад 21:46تاثیر کشش عضلات همسترینگ و مربع کمری بر کاهش درد های مزمن کمر
-
1 год назад
4906 1 год назад 6:11کوتاهی پشت پا را چطور درمان کنیم - Hamastring tightness