Последние добавленные видео:
کوتاهی-عضلات-در-میانسالی
-
6 месяцев назад
3987 6 месяцев назад 8:44تمرین روزانه در میانسالی برای پیشگیری و بهبود سفتی مفاصل و کوتاهی عضلات
-
2 месяца назад
613 2 месяца назад 10:568مورد از مهمترین تغییرات بدنی و ذهنی در میانسالی که قبل از ورود به میانسالی باید بدانید
-
3 года назад
9963 3 года назад 2:12شناخت عضلات چهار سر ران | بمب تستسترون در بدن
-
1 год назад
3341 1 год назад 14:05کشش عضلات چهارسر ران با 10 حرکت - رفع کوتاهی
-
1 год назад
107426 1 год назад 3:294 راه برای معکوس کردن از دست دادن عضلات برای سالمندان 👴💪
-
3 года назад
88994 3 года назад 6:31وزنه سبک یا سنگین، کدام برای عضلاتمان بهتر است؟
-
9 месяцев назад
15141 9 месяцев назад 4:20چه عاملی باعث رشد عضلات میشه؟|عضله سازی علمی
-
4 года назад
6956 4 года назад 4:13چهار نکته مهم برای جلوگیری از عضله سوزی در دوره کاهش وزن
-
2 года назад
8071 2 года назад 14:05آسیبهای همسترینگ؛ تمام چیزهایی که باید درباره همسترینگ بدانید
-
2 месяца назад
35 2 месяца назад 9:52تقویت مفاصل و عضلات: در کوتاهترین مدت با این مدل ورزش ۳بعدی با سیاتیک و دردهای عضلانی خداحافظی کن