Последние добавленные видео:
กล้ามอก
-
4 года назад
1038881 4 года назад 12:2110 นาที สร้างกล้ามอก ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
-
2 года назад
758364 2 года назад 10:079 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
-
3 года назад
499523 3 года назад 23:3323 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
-
6 месяцев назад
5268 6 месяцев назад 11:513 เทคนิคระเบิดกล้ามอก ที่คุณอาจไม่เคยฝึกมาก่อน! I SIX PACK PROJECT
-
2 года назад
55580 2 года назад 5:255 นาที ปั้นกล้ามอก [EP.5/5]
-
3 года назад
92027 3 года назад 20:2620 นาที ปั้นกล้ามช่วงบน ทำได้ทุกวัน!
-
1 год назад
360708 1 год назад 16:0115 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
-
1 год назад
2633 1 год назад 2:01อยากกล้ามอกใหญ่ เต็ม สวย ต้องใช้วิธีนี้!! | SIX PACK PROJECT
-
1 год назад
115295 1 год назад 30:4730 นาที สร้างกล้ามเนื้อช่วงบน (อก,หลัง,ไหล่,แขน,ท้อง) ด้วยเทคนิค SUPERSET
-
1 год назад
4543 1 год назад 1:40อยากล้ามอกบนสวยๆ เลิกฝึกอกบนแบบนี้ได้แล้ว | SIX PACK PROJECT
-
2 года назад
32849 2 года назад 15:1815 นาที สร้างกล้ามอก โปรแกรมเข้มข้น ด้วยดัมเบล!
-
11 месяцев назад
19705 11 месяцев назад 5:245 นาที ปั้นกล้ามอก แบบไม่ใช้อุปกรณ์ มือใหม่ทำตามได้
-
3 месяца назад
2485 3 месяца назад 9:40หญิงไม่เล่นกล้ามอก ระวัง! I SIX PACK PROJECT
-
1 год назад
685 1 год назад 13:405 อันดับอุปกรณ์ที่ช่วยสร้างกล้ามอกอย่างมีประสิทธิภาพ | Six Pack Project
-
1 год назад
94595 1 год назад 8:50วิดพื้นกล้ามอก!!!