Последние добавленные видео:
ซ้อมวิ่ง
-
1 год назад
48312 1 год назад 9:14ตารางซ้อมวิ่ง 10k Sub 60 sub 45 by โค้ชแบงค์
-
2 года назад
90081 2 года назад 25:14ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?
-
1 год назад
39930 1 год назад 26:04How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาที
-
2 года назад
67792 2 года назад 3:21ฝึก Drill 5 ท่า เพื่อฟอร์มการวิ่งที่ดีกับ โค้ชเดี่ยว
-
1 месяц назад
10258 1 месяц назад 1:26วิธีทำให้วิ่งเร็วขึ้น #วิ่ง #ฝึกวิ่ง #เทคนิควิ่ง #วิ่งให้เร็ว #ออกกำลังกาย #workout #สุขภาพ #sports
-
1 год назад
57780 1 год назад 14:48ตารางซ้อม 10 k SUB45 ของแก้ม สาวเท่ เพซสี่(EP.2)
-
5 лет назад
302446 5 лет назад 5:21การวิ่งที่ดี..เริ่มต้นจากการฝึกท่าวิ่งให้ถูกต้อง | Mahidol Virtual Run 2020 วิ่งส่งน้องเรียน
-
2 дня назад
211 2 дня назад 2:18Long Run 15Km #วิ่งให้หรอย #ซ้อมวิ่ง
-
1 год назад
20372 1 год назад 6:30ตารางซ้อม 21 k โดยน้องแก้ม สาวเท่ สวยเพซสี่
-
1 год назад
47900 1 год назад 14:39เดินให้ดี วิ่งความเร็วที่ไม่มีทางเป็นไปได้ จะเป็นไปได้ ผมซ้อมเดินให้แม่น จนสามารถพิชิต 5K 19:33 นาที
-
1 год назад
68970 1 год назад 39:02เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก
-
2 года назад
24802 2 года назад 50:49[Plans 1] ตารางซ้อมวิ่ง 10km Sub 38-40 นาที (Running Training Plans 10k 38-40min Mini Marathon)
-
2 года назад
51794 2 года назад 36:10Sub4 Marathon วิ่งมาราธอนต่ำกว่า 4 ชั่วโมง ไม่เคยทำได้อยากทำได้ อยู่แค่เอื้อม ซ้อมจัดตารางวิ่งยังไง
-
3 года назад
226166 3 года назад 5:03RUNNING DRILLS เตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.3
-
1 год назад
14185 1 год назад 19:0516 x200m Interval Running : มาฝึกความเร็วแบบนักวิ่งหน้าใหม่ จนถึงระดับมืออาชีพ
-
5 лет назад
23061 5 лет назад 11:34SUB 2 HALF MARATHON [PART 1] : โปรแกรมซ้อมวิ่ง ฮาล์ฟมาราธอน ต่ำกว่าสองชั่วโมง ตอนที่ 1 ลองวิ่งดูก่อน
-
2 года назад
7219 2 года назад 5:27ซ้อมวิ่ง Fartlek คืออะไร ฝีกวิ่ง Fartlek ได้อะไร
-
7 месяцев назад
24421 7 месяцев назад 9:1812 วิธี วิ่งยังไง ให้ได้ไกลขึ้น มือใหม่หัดวิ่ง