Последние добавленные видео:
ฝึก-แกนกลางลําตัว
-
1 год назад
17743 1 год назад 13:29วิธีฝึกแกนกลางลำตัว แก้อาการปวดหลัง | SIX PACK PROJECT
-
11 месяцев назад
306082 11 месяцев назад 17:33สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
-
3 года назад
22380 3 года назад 4:23Rehab see you - EP.16 การออกกำลังกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (core muscles)
-
1 год назад
6448 1 год назад 4:147ท่า ออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Stabilize Exercise)💪🏃
-
1 год назад
253 1 год назад 23:04BODYWEIGHT CORE SMASH ปั้นกล้ามท้อง แกนกลางลำตัว ใน 20 นาที
-
4 года назад
42627 4 года назад 9:16ทุกคนต้องฝึกสุดยอดท่าฝึกแกนกลางลำตัว เพื่อหุ่นที่สวยและโคตรแข็งแรง!!
-
10 месяцев назад
5610 10 месяцев назад 32:1730 นาที ออกกำลังกาย แกนกลางลำตัว หน้าท้องแข็งแรง ไม่ปวดหลัง ทรงตัวดี |โค้ชต้า Healthy Design
-
3 года назад
34947 3 года назад 9:15ฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง ป้องกันปวดหลัง : ปรับก่อนป่วย
-
11 месяцев назад
31201 11 месяцев назад 16:3715 นาที ฝึกแกนกลาง สร้างซิกแพคแบบง่าย สอนละเอียด
-
1 год назад
581084 1 год назад 17:0015 นาที ออกกำลังกายลดพุงยื่น พุงป่อง ไขมันหน้าท้อง แกนกลางลำตัวแข็งแรง ไม่ปวดหลัง!
-
11 месяцев назад
570944 11 месяцев назад 14:56สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
-
4 года назад
5723 4 года назад 12:13EP.11 Core Muscle ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
-
3 года назад
20768 3 года назад 19:5915 นาที สร้างความแข็งแรง กล้ามท้อง & แกนกลางลำตัว ไม่ใช้อุปกรณ์!
-
1 год назад
1369 1 год назад 10:395 อันดับท่าฝึกแกนกลาง…ที่เผาไขมันได้ดีที่สุด | SIX PACK PROJECT
-
![สร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวโดยการฝึกแบบ High-Velocity : ข.ขยับ X [CC]](https://i.ytimg.com/vi/-x3F4cZs4xA/mqdefault.jpg)
2 года назад
1584 2 года назад 5:13สร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวโดยการฝึกแบบ High-Velocity : ข.ขยับ X [CC]
-
1 год назад
5617 1 год назад 5:08ท่าฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงเพื่อการทรงตัวที่ดี | ข.ขยับ X
-
1 год назад
740829 1 год назад 20:3720 นาที ออกกำลังกายแบบยืน เน้นลีนหน้าท้อง!