Последние добавленные видео:
อกบน
-
2 года назад
842275 2 года назад 10:079 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
-
1 год назад
105018 1 год назад 34:50เพิ่มขนาดกล้ามหน้าอกด้วยเทคนิคจากนักกล้าม เคล็ดลับอะไร ท่าอะไร เทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
-
3 года назад
594210 3 года назад 23:3323 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
-
2 года назад
19885 2 года назад 11:08ฝึกอกให้โต ฝึกอกให้โดน อัพเดท2023!!
-
1 год назад
5061 1 год назад 1:40อยากล้ามอกบนสวยๆ เลิกฝึกอกบนแบบนี้ได้แล้ว | SIX PACK PROJECT
-
4 года назад
1061130 4 года назад 12:2110 นาที สร้างกล้ามอก ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
-
11 месяцев назад
3136 11 месяцев назад 4:05ท่าเล่นอกบนด้วย Cable ที่คุณอาจไม่เคยฝึกมาก่อน! I SIX PACK PROJECT
-
5 лет назад
290020 5 лет назад 9:494 ท่าสร้างกล้ามอกบน เติมเต็มอกบนหมดปัญหากระดูกไหปลาร้าโผล่
-
1 год назад
131838 1 год назад 30:4730 นาที สร้างกล้ามเนื้อช่วงบน (อก,หลัง,ไหล่,แขน,ท้อง) ด้วยเทคนิค SUPERSET
-
2 месяца назад
6061 2 месяца назад 20:48สอนปั้นกล้ามอก อัพเดทปี 2025! l SIX PACK PROJECT
-
2 недели назад
14216 2 недели назад 4:2490% ของคนที่เล่นอก...ไม่ได้โดนอกเลย
-
5 лет назад
134519 5 лет назад 12:435 ท่า สร้างอกบน “แก้อกให้เต็มมากขึ้น”