Последние добавленные видео:
ออกกําลังกาย-40-นาที
-
1 year ago
107833 1 year ago 40:5640 นาที โทนนิ่งกล้ามเนื้อและเบิร์นไขมัน รวมวอร์มอัพและคูลดาวน์ พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
-
1 year ago
331053 1 year ago 38:2040 นาที โทนนิ่งกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน เหงื่อท่วมแน่นอน!
-
2 years ago
2222600 2 years ago 40:22เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
-
6 months ago
126516 6 months ago 40:4640 นาที บอดี้เวท & คาร์ดิโอ ลดไขมันส่วนเกิน กระชับกล้ามเนื้อทั่วร่าง รวมวอร์มอัพ คูลดาวน์
-
3 years ago
1108066 3 years ago 40:27แอโรบิกสำหรับผู้สูงอายุ 40 นาที
-
10 months ago
150691 10 months ago 41:3240 นาที กระชับหุ่น สร้างกล้ามเนื้อทั่วร่าง ลดไขมันไปพร้อมกัน I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์, ไม่ใช้อุปกรณ์
-
4 months ago
88064 4 months ago 40:5140 นาที HIIT คาร์ดิโอ ฝึกแบบยืน ใช้ดัมเบลคู่เดียว vs. ไม่ใช้อุปกรณ์
-
2 months ago
60356 2 months ago 40:2940 นาที เฟิร์มทั่วร่าง กระชับทุกสัดส่วน ด้วยดัมเบลคู่เดียว รวมวอร์มอัพ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
-
2 days ago
143 2 days ago 7:33คุณไม่ได้ต้องการ 2 ชั่วโมงในการออกกำลังกาย
-
3 months ago
45114 3 months ago 41:3240 นาที เฟิร์มทั่วร่าง สร้างความแข็งแรง แบบไม่ใช้อุปกรณ์ ฝึกช้า ๆ มือใหม่ทำตามได้ (พูดสอน)
-
3 years ago
2693744 3 years ago 30:4230 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับทุกส่วน
-
2 years ago
95270 2 years ago 40:42แอโรบิคง่ายๆ 40 นาที เบิร์นไขมัน กระชับเก่ง🔥📛 เพลงมันส์เต้นเพลิน
-
5 years ago
525545 5 years ago 39:36คาร์ดิโอ Low impact เบิร์นทุกส่วน ลดไขมัน ภายใน 40 นาที | Sixpackclub.net
-
2 years ago
338517 2 years ago 40:2440 นาที TABATA HIIT + YOGA FLOW
-
1 year ago
52225 1 year ago 45:48แอโรบิคง่าย ๆ 40 นาที เผาผลาญ 350 Kcal
-
3 months ago
23534 3 months ago 41:41ออกกำลังกาย HIIT 40 นาที | เบิร์นด่วน ฟิตหุ่นไว
-
5 years ago
1958195 5 years ago 44:48HIIT at HOME เบิร์นสุดพลัง 40นาทีต่อเนื่อง
-
2 years ago
33362 2 years ago 39:4540 นาที เบิร์นไขมันต่อเนื่อง ท่ายืนกระชับสัดส่วน ง่ายไม่ใช้อุปกรณ์👌
-
5 months ago
20658 5 months ago 41:45แอโรบิคเพื่อสุขภาพ 40 นาที
-
1 month ago
56455 1 month ago 40:0240 นาที HIIT ทั่วร่าง เน้นเบิร์น & สร้างความแข็งแรงทุกส่วน! ไม่ใช้อุปกรณ์ รวมวอร์มอัพ & คูลดาวน์