У нас вы можете посмотреть бесплатно 40 นาที เฟิร์มทั่วร่าง สร้างความแข็งแรง แบบไม่ใช้อุปกรณ์ ฝึกช้า ๆ มือใหม่ทำตามได้ (พูดสอน) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
มาแล้วค่าเพื่อน ๆ คลิปนี้เน้นกระชับทั่วร่าง หุ่นเฟิร์มแบบไม่ใช้อุปกรณ์ เน้นสร้างความแข็งแรง พูดสอนเพื่อการฝึกที่ถูกต้องและปลอดภัยตลอดคลิป เราจะฝึกไปพร้อมกันช้า ๆ แบบค่อยเป็นค่อยไปเพื่อให้เพื่อน ๆ ทำไปพร้อมกันได้จนจบคลิป! รับรองฝึกเพลิน ๆ แป๊บเดียวจบคลิปไม่รู้ตัว ^^ ตามมาเลยยย 📲ดาว์นโหลดแอปออกกำลังกายของเราได้ที่ : www.squatcouple.app 📌กดโหลด ฟรี! คู่มือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อง่าย ๆ : https://squatcouple.myflodesk.com/cha... 📌ติดตามเราได้ทาง : Facebook : SquatCouple Instagram : SquatCouple YouTube : SquatCouple TikTok : SquatCouple ✉️ติดต่องานได้ทาง : [email protected] คำเตือน : ออกกำลังกายตามความฟิตของตัวเอง ความปลอดภัยของทุกคนสำคัญที่สุด ก่อนเริ่มฝึกตามคลิปออกกำลังกายของเรา ควรแน่ใจว่าสภาพร่างกายและจิตใจของคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อการฝึกด้วยฟอร์มที่ถูกต้อง เนื้อหาของช่องนี้ไม่สามารถแทนที่คำแนะนำจากแพทย์ได้ การใช้คลิปนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเอง SquatCouple จะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บหรือความเสียหายใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้คลิปนี้ #squatcouple #homeworkout #fullbodyworkout