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5019152 5 лет назад 10:57Рекомендуемые тренировки мышц и аэробные упражнения для решения проблемы недостатка упражнений!
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36215898 5 лет назад 11:40【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
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39125105 4 года назад 8:50【即効のお腹痩せ】下腹部の脂肪燃焼で、スキニーがスルスル履ける
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30129841 5 лет назад 19:33【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome
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4521836 4 года назад 14:41【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素
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700216 1 год назад 11:14【10分おうち散歩】もう天気に左右されない！室内有酸素で全身の脂肪燃えまくり🔥
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93976 3 года назад 11:02【久しぶりに運動する方向け】まずはこれから！一緒に全身運動【10分間】
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1580741 1 год назад 11:47【地獄の11分再び!!】帰ってきた超キツイけど病みつきになる痩せるダンス!! ファミリーと一緒に年末年始の脂肪をやっつけよう!!【マンションOK】
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50137215 5 лет назад 12:06【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
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562407 9 месяцев назад 8:44【超超超楽な運動】とっても簡単で楽な体操で全身の代謝アップ＆運動不足解消！
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1719073 4 месяца назад 12:04【最新版・初級＆中級者向け】世界で一番楽に体脂肪を燃やす筋トレ＆有酸素運動１０種目１０分間です。
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9381303 3 года назад 14:50【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！
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10034595 4 года назад 13:25【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。飛ばないのでマンション・アパートOKです。一緒にカッコ良く筋肉を引き締めましょう。
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6206134 1 год назад 9:54【全身痩せ】飛ばない最強有酸素🔥1週間で脂肪をごっそり落とす鬼の全身痩せ👹FULLBODYWORKOUT
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6520369 5 лет назад 10:03【有酸素運動】静かに自宅でできる有酸素運動！飛ばない「脂肪がすぐに燃える」ダイエット
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1912160 3 года назад 8:33【8分準備運動】全身温める動的ストレッチで運動前に代謝をあげよう!!柔軟性不要!!
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1955752 8 месяцев назад 7:34高強度全身║脂肪燃焼に必要な運動で 11字腹筋と細い太ももを手に入れる❤️🔥
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1378331 6 месяцев назад 9:23【8分全身】溜め込んだ脂肪を燃やす有酸素運動!!朝や筋トレ前後にも!!