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4843013 5 лет назад 10:57Рекомендуемые тренировки мышц и аэробные упражнения для решения проблемы недостатка упражнений!
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11377140 2 года назад 14:04-20kgした時に毎日していたガチで全身綺麗に痩せるダンス👹【有酸素運動】
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8661994 3 года назад 14:50【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！
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29366262 5 лет назад 19:33【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome
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432601 4 месяца назад 8:44【超超超楽な運動】とっても簡単で楽な体操で全身の代謝アップ＆運動不足解消！
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663552 1 год назад 10:19自宅でできる飛ばない有酸素運動！立ったままできる10分間のダイエットエクササイズ
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4857486 2 года назад 10:33【10分室内散歩】雨や猛暑の日はおうちの中でお散歩有酸素!! 外で歩くより効率的な運動
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1686926 2 года назад 30:47【３０分運動不足解消】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれる３０分！【夏トレ３日間決定版】
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1001261 11 месяцев назад 13:32【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
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36864225 3 года назад 8:50【即効のお腹痩せ】下腹部の脂肪燃焼で、スキニーがスルスル履ける