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スロースクワット
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718570 1 год назад 5:32【初心者でも効果抜群】7秒スクワットで、お尻・脚を鍛えれば全身が変わる！
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36961 1 год назад 10:11【7秒スクワット】血糖値もさがる！？スロースクワットと【足踏みダイエット】週２回10分でOK！
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20115 10 месяцев назад 11:48【血糖値が下がる】食後のウォーキングと７秒スクワット１０分間【スロースクワットと足踏み運動１０種目】
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84260 4 года назад 3:52【ダイエットにおすすめ】全身の脂肪を燃焼するスロースクワットの正しいやり方
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67289 2 года назад 7:05【7秒スクワット】上級編！血糖値がみるみる下がる！バンザイスクワットでダイエット！週２回でOK【6分】
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22700 3 года назад 6:55【7秒スクワット&全身運動】血糖値もさがる！？スロースクワットと簡単な運動でダイエット！【初心者でもできる】
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960605 5 лет назад 8:21足腰を強くする筋トレ『スロースクワット』【50代・60代健康チャンネル】
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50914 2 года назад 13:37※スロースクワットこそ、世界最強の筋トレ法でした！【続きは概要欄↓】
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15735 1 год назад 9:48【7秒スクワット&ラジオ体操】血糖値もさがる！？スロースクワットとラジオ体操第1でダイエット！９分【朝これだけでOK】
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8216 8 месяцев назад 12:17【7秒スクワット】ストレッチ付き！血糖値もさがる！？スロースクワットでダイエット！週２回でOK【11分】
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81181 3 года назад 6:30【15倍効く？】一緒にできる7秒スクワット上級編【カウントタイマー付き】
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