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289792 1 год назад 20:05「メンタル不調は体でコントロールする」為末大が一般社会で行き着いた、究極の体調管理術（アスリート／小野龍光／自律神経／スケジュール管理／メンタルヘルス／仏教／セルフケア）
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762218 2 года назад 13:13【まとめ】つらい時の過ごし方【精神科医・樺沢紫苑】
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2427587 4 года назад 12:05うつ病の治療の流れ、スケジュール #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 ＃メンタルヘルス大全
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158551 10 месяцев назад 34:44【メンタル不調なりやすい人・なりにくい人】責任感が強い人・頑張りすぎる人は要注意／簡単なセルフチェック／眠れないのも危険信号／産業医面談は恐れなくていい／適応障害のほとんどは職場要因