Последние добавленные видео:
上肢划船
-
5 лет назад
2644 5 лет назад 1:53上肢拉系列（水平拉） - 反向划船
-
5 лет назад
521 5 лет назад 2:27上肢拉系列（水平拉） - 槓鈴、啞鈴軀體划船
-
2 года назад
376 2 года назад 4:00上肢訓練-背部訓練～屈體划船、滑輪下拉、海豹划船、趴姿划船、架上拉、啞鈴划船、纜繩划船
-
8 месяцев назад
79 8 месяцев назад 1:51Resistance Band上肢划船
-
3 года назад
229 3 года назад 3:49國泰體適能中心｜居家運動｜上肢訓練(划船動作)
-
1 год назад
85 1 год назад 1:08【動作示範】上肢訓練｜單臂划船
-
1 год назад
70 1 год назад 1:44健身輕訓練〔深蹲Squat+上肢划船〕輕鬆塑身Get翹臀
-
1 год назад
60818 1 год назад 1:17站姿啞鈴划船有效訓練方法
-
8 лет назад
658 8 лет назад 15:01Ivy's Pilates:訓練上肢、背闊肌、及核心的划船運動