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休む
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2007419 2 года назад 30:14【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/適切な休養活動【BODY SKILL SET】
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5713 4 месяца назад 13:23【休んでも休んでも疲れている人へ】「休む罪悪感」のヤバい正体。あなたの脳、バグってますよ【積極的休養/脳科学】【ずんだもん＆ゆっくり解説】
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1261866 1 год назад 39:23【疲労回復は正しい知識で】休むこと＝寝ることではない／自分の疲労度を可視化する方法／疲労の疾病発生経路／疲労と疲労感の違い【BODY SKILL SET】
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483317 1 год назад 24:13【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
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213570 1 год назад 30:52精神が安定する音【30分瞑想】「ただ、休む」（クリスタルボウル、雨音、風鈴）【Japanese zen】"I am not the body, because..."
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53227 1 месяц назад 13:20こんな驚きの休み方があったんです！！！『休む勇気～人生で一番大事な仕事は｢思い出づくり｣ 』
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47854 2 года назад 3:19疲労を感じたら休むのが人生の最優先課題
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84148 6 месяцев назад 27:56🌈休めば休むほど叶う！🌈 "休むほど、引き寄せる。" をご紹介します！【引き寄せ大仏 Yuさんの本：引き寄せ・潜在意識・スピリチュアル・自己啓発などの本をご紹介】
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207802 1 год назад 30:02精神が安定する音【30分瞑想】「まず、休む」【Japanese zen】calming sounds "When in doubt, first relax"
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14183 1 месяц назад 17:54「休む」って具体的に何をしたらいいですか？ 【精神科医・樺沢紫苑】
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81407 4 года назад 5:10休むのがいいのか？ 動くのがいいのか？【精神科医・樺沢紫苑】
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56952 3 года назад 8:32【逆転の発想】不調・停滞を感じている時こそ“休む勇気”を。
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269815 1 год назад 15:32日が短くなってきたから会社休む奴
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616809 5 месяцев назад 1:31:19【夜の癒しBGM】1日の終わりに、音と休む夜。| Guitar Lofi & Cozy Night Ambience 🌙
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62788 1 год назад 17:33【休むことの勘違い】最新医学から学ぶ最強の体の休め方
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206903 2 года назад 31:48精神科医が教える「休む技術」／すぐ疲れる人、疲れない人の行動習慣／休み上手の休日・平日／睡眠・食事・運動／インターバル・デー／瞑想／漸進的筋弛緩法／ポモドーロ・テクニック／20・20・5法【西多昌規】