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休む
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【年末年始こそ疲労回復は正しい知識で】休むこと=寝ることではない/自分の疲労度を可視化する方法/疲労の疾病発生経路/疲労と疲労感の違い【BODY SKILL SET】
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【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/適切な休養活動【BODY SKILL SET】
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【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
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【2ch馴れ初め】娘が学校を休むと仮病を疑い家に来た熱血教師→組長の俺がブチギレた結果…【ゆっくり】
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精神が安定する音【30分瞑想】「ただ、休む」(クリスタルボウル、雨音、風鈴)【Japanese zen】"I am not the body, because..."
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精神科医が教える「休む技術」/すぐ疲れる人、疲れない人の行動習慣/休み上手の休日・平日/睡眠・食事・運動/インターバル・デー/瞑想/漸進的筋弛緩法/ポモドーロ・テクニック/20・20・5法【西多昌規】
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1 год назад
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2 года назад
【裏技】心が100%回復する正しい休み方があったんです!! 『心が疲れない「正しい」休み方』
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2 года назад
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1 год назад
熱を出して学校を休むマインクラフト🤒🥵【 マイクラ / Minecraft 】
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精神が安定する音【30分瞑想】「まず、休む」【Japanese zen】calming sounds "When in doubt, first relax"
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9 месяцев назад
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1時間ずっと話す!雑談配信✨あなたが休むための場所!【#新人Vtuber】【燈乃ハヅキ】
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3 месяца назад
【世界のトップ5%の休み方】生産性が高まる休み方/金曜午後にやめることを決める/残業は「ダサい」こと/休日は右脳を使え/サードプレイスで脳を刺激/クロスリバーCEO・越川慎司氏【PIVOT TALK】
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休むのがいいのか? 動くのがいいのか?【精神科医・樺沢紫苑】
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3 года назад
休むことに罪悪感を感じて頑張り続けてしまい、うつ状態、不眠症になってしまいました。
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休めば休むほど、人生うまくいっちゃいます。
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精神が安定する音【30分瞑想】「もう、休む」(クリスタルボウル)【Japanese zen】"We use our minds too much" Crystal singing bowl
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1 год назад
疲労を感じたら休むのが人生の最優先課題
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ジャルジャルのネタのタネ『うっすら寒いから会社休む奴』【JARUJARUTOWER】
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辛い時は休む、逃げる。【武井壮 切り抜き 】
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