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减轻损伤部位所承受的负担
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156 11 days ago 2:09严重半月板损伤 半月板轻度的损伤大多可以自行恢复，但比较严重的损伤甚至出现了绞索症状，那么可能就需要手术治疗了。#半月板损伤 #田洪涛医生 #抖出健康知识宝藏
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239369 3 days ago 21:33【關節痛？這3種蔬菜越吃越傷】醫師建議改吃這幾種，提升體力又保護筋骨｜銀髮族飲食陷阱公開
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1889 7 months ago 4:57投球腹部拉傷、高爾夫球身體扭轉受限，轉身轉不過去，覺得肋骨疼痛卡住，可以利用特殊肌肉誘發手法：「腹內斜肌誘發 Abdominal external oblique muscle」來恢復肌肉彈性。
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678 8 years ago 2:08科研人员：恢复身体损伤或需大脑帮忙
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1350 2 years ago 1:54《踝足矫形器》你知多少？
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3898 7 months ago 5:35轉身轉不過去，覺得肋骨疼痛卡住，膏肓疼痛，可以利用特殊肌肉誘發手法：「腹外斜肌誘發 Abdominal external oblique muscle」來恢復肌肉彈性。
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4279 10 months ago 10:18肩痛一週後猝死？醫生提醒：3個部位疼痛可能致命！一定要警惕！
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1180 9 months ago 9:12生活中的5個小習慣，正在悄悄傷害你的肌肉！建議盡快改掉！
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555 6 hours ago 22:15[Paid level] Treatment for shoulder joint ligaments! Treatment for pectoralis major and deltoid m...
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9191 5 days ago 48:2085歲阿嬤創雲霄飛車療法緩解背痛！重複勞損恐脊椎歪斜 3招鍛鍊頸椎肌肉！脊慢跑活化脊椎肌群告別腰痛、改善側彎、長短腳！健康2.0 20250615【完整版】#鄭凱云#梁恆彰#侯鐘堡#葉懿昕#小Call
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196 3 weeks ago 1:17你真的了解所谓的“运动康复”吗？ #常见运动损伤 #前交叉韧带重建 #硬核健康科普行动
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1123 6 months ago 27:06世界公認8大傷膝習慣 ，久坐排第一 ，最後一個真沒想到，中老年一定要看！|三味書屋
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926 2 years ago 10:22腕管综合征超声：腕管综合征是什么/常见的症状/易患人群/超声如何检查/治疗/预防方法 [Carpal Tunnel Syndrome Ultrasound]
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2418 8 hours ago 1:43:04【超清完結】《守护你，是我的终极法典》全集#短劇全集#熱門#熱門短劇推薦 #短劇 #旋转汤圆 #热门短剧#狂婿 #重生 #女頻 #短剧全集 #短剧推荐 #必看陸劇短劇推薦#最火
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834 3 years ago 4:09【皮膚】預防壓力性損傷之正確坐姿 Prevention of pressure injuries - Proper sitting position
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3514 2 days ago 39:48膝蓋年輕30歲的秘密！睡前做這個動作，每晚5分鐘，7天讓軟骨「逆生長」！#健康長壽#老年健康#養老 #退休生活 #晚年健康#養生#膝蓋
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1511 3 months ago 25:56年齡越大越要少鍛鍊？醫生建議：年過60歲，儘量避免5種減壽行為！很多老人都還在做 #佛禪 #健康 #長壽 #養生 #養老
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974564 1 year ago 13:52膝蓋內側痛的終極解法，治標也治本的技巧都在這裡了｜#啾c物理治療師 #膝蓋內側痛 #鵝掌肌腱炎