Последние добавленные видео:
几点训练
-
2 года назад
69295 2 года назад 5:31什麼時間健身，效果最好？最佳訓練時間【Erik埃里克】
-
6 лет назад
8842 6 лет назад 9:15每天最佳训练时间是几点？每天什么时间锻炼最好？什么时候健身最好？
-
2 года назад
3989 2 года назад 5:51带几个徒弟练练背，顺便问一句，徒弟训练的时候老讲相声怎么办？？#肌肉 #健身 #运动 #锻炼 #增肌 #健美 #运动 #背部训练
-
2 дня назад
1288 2 дня назад 2:1804鬆掉才能微細控制，過度使用力量維持姿勢，關節越鎖越緊。
-
4 года назад
1257 4 года назад 3:43最适合新手的【健身房训练计划】|男女通用
-
3 года назад
1557253 3 года назад 8:1499%的新手練胸，都會犯這3個錯誤【卓叔增重】