Последние добавленные видео:
哑铃重量
-
10 лет назад
5740 10 лет назад 7:34如何选择适合自己的哑铃？
-
11 лет назад
17110 11 лет назад 6:03如何选择适合自己的哑铃
-
4 года назад
196465 4 года назад 1:33重訓如何挑選適合自己的啞鈴/槓鈴重量？有效刺激肌肉成長的次數/組數如何安排？｜新手健身觀念
-
4 года назад
212072 4 года назад 8:20新手负重选择指南：小重量真的不可以吗？手把手教你挑选最适合自己的重量！【卓叔增重】
-
3 года назад
120803 3 года назад 26:4430分鐘居家全身啞鈴訓練【高級版】｜30 Min Dumbbell Full-body workout｜有效讓你快速增肌減脂｜趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧！｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
1 год назад
7483 1 год назад 1:02哑铃卧推20kg什么水平，很菜吗？
-
4 года назад
390 4 года назад 3:46力量训练，哑铃重量，加还是不加，才能提升效果呢/How to choose the right weight of dumbbell
-
1 год назад
306 1 год назад 4:48新手健身应该使用多重的哑铃合适？教你科学的选择方法
-
5 лет назад
303903 5 лет назад 5:10舉的輕也能練壯嗎？輕重量高次數訓練的效果
-
1 год назад
6824 1 год назад 1:32哑铃卧推重量级别，你处在哪个水平。罗尼竟然推这么重
-
8 месяцев назад
30 8 месяцев назад 2:56如何选哑铃重量 | How to Choose Dumbbell Weights.
-
2 года назад
12779 2 года назад 2:49增肌训练时每组次数要做几个呢？应该用多大的重量呢？
-
1 год назад
8794 1 год назад 1:06哑铃卧推10kg，丢人吗？健身房用小重量会不会被嘲笑
-
9 месяцев назад
25579 9 месяцев назад 1:04哑铃卧推20kg什么水平
-
7 месяцев назад
3 7 месяцев назад 1:27大同虎哥给儿子买了一副哑铃！重量还行！看看怎么样？
-
6 месяцев назад
264 6 месяцев назад 3:18自由重量器械：杠铃和哑铃，哪种对肌肉生长的效果更好？ #健身
-
4 года назад
122059 4 года назад 38:5140分鐘居家全身啞鈴訓練【中級版】｜40 Min Dumbbell Full-body workout｜有效讓你快速增肌減脂｜趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧！｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
1 год назад
7124 1 год назад 1:08哑铃卧推20kg什么水平，比杠铃40kg难吗