Последние добавленные видео:
如何練胸肌
-
2 года назад
7660 2 года назад 3:42如何锻炼胸肌胸肌锻炼方法讲解，让你直观学习如何练好胸大肌丨How to train the pectoralis major
-
3 года назад
1622264 3 года назад 9:12【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)
-
4 года назад
191544 4 года назад 9:42居家徒手胸肌訓練 (無需器材、隨時隨地) (跟著一起做！)
-
3 года назад
967223 3 года назад 7:32為什麼你增肌慢，效果不明顯？ 95%的人是因為這幾個原因【Erik埃里克】
-
3 года назад
1560275 3 года назад 8:1499%的新手練胸，都會犯這3個錯誤【卓叔增重】
-
5 лет назад
1720952 5 лет назад 12:37【在家练出完美胸肌?!】5分钟高效胸肌训练(新手必看)