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情绪调节
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2083 11 месяцев назад 24:50【如何调节情绪】當你覺得生活很困難的時候，請你一定要記住這句話！當時我後悔沒有早點看到！#窦文涛 #圆桌派 #优酷 #优酷纪实 #马未都#心理学#情绪
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61912 4 года назад 10:23深陷焦慮憂郁的情緒怎麽辦？如何看待負面情緒？
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26472 8 месяцев назад 2:39教會下一代如何調節情緒 ► 遠比你想像中更重要！- 神經科學教授 Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
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180 1 год назад 2:53提高情绪调节力
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2419 3 года назад 4:11负面情绪该如何调节？学会3种自我沟通的方法，带你走出情绪困扰！
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70098 3 года назад 8:26【情緒管理】如何控制你的暴脾氣？教你10個有效控制憤怒的小妙招，管理好情緒，做情緒的主人！ 10個有效的憤怒管理方法
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110247 4 года назад 5:49陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？
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38 1 день назад 31:58第一章：情绪管理的重要性，探讨情绪对生活的影响与作用；识别情绪的表现，帮助了解情绪的来源与变化；分析情绪管理对心理健康的促进，增强自我调节能力：心理小课堂20241129
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38777 5 лет назад 12:18调节日常情绪波动的 10个有效方法 情绪控制 身心健康 Everyday Mood
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3750 5 лет назад 16:042.4-情緒反應：情緒的調節 (Response to Emotion: Emotion Regulation)
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369 2 года назад 3:05彭凯平教您日常情绪调节的方法 | 开讲啦 The Voice
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370 2 года назад 27:01常用的情绪/心理调节技术 | Common Mental Health Coping Skills
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20 1 год назад 2:05001 心理学 情绪调节的重要性以及一些实用的情绪调节策略
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152 3 года назад 19:38好书解读：《焦虑情绪调节手册》 | 作者：大卫·伯恩斯【书海拾慧】
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347 3 года назад 12:31如何调节情绪｜5个缓解愤怒、抑郁的小办法
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1527 3 месяца назад 19:54有聲書-焦虑情绪调节手册/一本绝无仅有的伟大心理治疗书 #心理學#學習#知識#有聲書#聽書#快速聽本書#讀書
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8 1 год назад 3:44心理学小知识 情绪调节