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1196057 8 месяцев назад 17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
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1992468 2 года назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
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91773 1 год назад 16:59每天5分鐘 伸展髖關節 提升肌力 預防關節退化！ 健康2.0 精華 花世源醫師 陳相宏醫師 @tvbshealth20
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372 37 минут назад 12:30久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思｜健康儀點靈 @tvbshealth20
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7111 2 года назад 6:128招燃脂運動 提升肌力 增強心肺循環【 江P醫件事 】 江坤俊醫師
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205022 5 лет назад 8:27肌力訓練是什麼？為何需要提升最大肌力？💪【SBD怪獸講堂 S1: E4】
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2743243 1 год назад 15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
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7234 1 год назад 35:15【揚生春聚】提升肌力、舒緩疼痛怎麼做？復健科名醫來解答！劉燦宏 雙和醫院醫療副院長
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18967 2 года назад 5:38大重量只能練力量？提升肌耐力只能練輕重量高次數？
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738353 3 года назад 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
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95874 8 лет назад 4:26超簡單瑜珈提升肌力，增加性能力運動操！健康兩點靈
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165299 3 года назад 15:20十五分鐘運動–全身肌力訓練（無跳躍、低衝擊）
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301165 4 года назад 2:50不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事 | 健康1+1 遇見更好的自己
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113 1 месяц назад 1:32下肢無力出遊走不遠？教你 8 招提升肌力！
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388160 2 года назад 8:55全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可