Последние добавленные видео:
核心发力
-
3 года назад
154697 3 года назад 6:36健身中的「收紧核心」是什么意思？
-
1 год назад
981 1 год назад 11:28如何收紧核心快速找到核心发力的感觉？【跟练版】
-
4 года назад
171215 4 года назад 4:22「高爾夫教學」打球總是靠手臂發力？一個小練習體會核心發力！（20200917）
-
2 года назад
76146 2 года назад 11:33老是感覺不到核心用力怎麼辦？教你兩招訓練法解決核心無感，不再只有脖子爆青筋！｜核心訓練、呼吸練習、巨嬰式臥推 ft. 小飛教練、Julie 教練
-
5 лет назад
1403 5 лет назад 1:19核心发力的误区【评论区疑问解答】
-
4 года назад
478696 4 года назад 10:55新手如何正確練核心腹肌？🤔物理治療師教你改善脖子痠、下背痛問題 | 初學者的降階動作教學
-
2 года назад
26094 2 года назад 3:05自由泳的核心發力是什麼？你的自由泳為什麼要保持流線型？
-
1 день назад
133 1 день назад 18:10然后我们卸力什么卸力
-
1 год назад
445265 1 год назад 10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
-
2 года назад
285254 2 года назад 8:03核心肌群無力，到底會出現什麼問題？
-
1 год назад
75 1 год назад 1:04什么时候该用核心发力
-
3 года назад
26745 3 года назад 5:35重訓時，穩定核心是什麼感覺？｜關鍵在於「呼吸」！｜Jay Wang
-
4 года назад
258601 4 года назад 10:50高效率训练目标肌肉：发力总是代偿，深度剖析你为什么不会发力【卓叔增重】
-
1 год назад
124309 1 год назад 23:47今天練什麼ep.015 想要用核心力量去打球？其實比你想像中更簡單，跟著林禮陽老師的說明，馬上就能理解揮桿中核心出力方式，學了馬上就能做出來。 @東湖練習場
-
1 год назад
1134 1 год назад 1:23大家都在说的核心发力究竟是怎么做的？辉哥简易方法教你怎么腰腹发力
-
2 года назад
2003 2 года назад 1:03你是否了解核心发力的关键？阿飞揭示羽毛球核心发力技巧！| Do You Know the Key to Core Power?
-
1 год назад
1738 1 год назад 7:06學會正確核心發力！兩個動作打造川字肌 🔥每日一爆 Ep11.核心（下) | 爆爆夫妻
-
3 года назад
459075 3 года назад 1:58居家練腹肌必看的死蟲式教學！核心訓練姿勢錯超傷腰？如何避免下背痠痛？