Последние добавленные видео:
核心收紧
-
3 года назад
168965 3 года назад 6:36健身中的「收紧核心」是什么意思？
-
1 год назад
439 1 год назад 1:32核心收紧核心收紧？到底是怎么收紧？
-
1 год назад
2741 1 год назад 1:40什么是收紧核心，资深老师教你正确的收紧核心
-
3 года назад
15472 3 года назад 6:39核心收紧是什么意思？拒绝无效训练！
-
4 года назад
1539894 4 года назад 7:47縮肚不等於收緊！教你如何走著坐著也能練腹肌的最強方法❤️
-
2 года назад
86949 2 года назад 11:33老是感覺不到核心用力怎麼辦？教你兩招訓練法解決核心無感，不再只有脖子爆青筋！｜核心訓練、呼吸練習、巨嬰式臥推 ft. 小飛教練、Julie 教練
-
1 день назад
268 1 день назад 29:4620分鐘‘’改善腰酸背痛‘’的「核心平衡初級瑜珈」+5分鐘「大休息」迎接全新的自己!!(可打開中英字幕)
-
4 года назад
14095 4 года назад 2:27练腹腰酸腹部没感觉？手把手教你收紧核心｜How to engage your core while doing ABs workout
-
3 года назад
7449 3 года назад 2:42新手入门必练核心练习~如何收紧核心并顺畅呼吸
-
3 года назад
14 3 года назад 1:46收肚子？收核心？什么是核心收紧 四个方法教你找到核心
-
3 года назад
729 3 года назад 4:08健身收紧核心后如何呼吸？香香教你一招，学会之后健身事半功倍！
-
1 год назад
5843 1 год назад 6:08核心收緊、下背貼地、翅膀用力？影片中的「動作提醒」一次搞懂
-
8 месяцев назад
17530 8 месяцев назад 4:29自由泳如何做到核心收紧