Последние добавленные видео:
核心肌肉
-
1 год назад
485566 1 год назад 10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
-
2 года назад
2113237 2 года назад 11:36每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】
-
4 года назад
448143 4 года назад 10:4310 分鐘腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜隨時隨地都能在家做的運動｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
2 года назад
292212 2 года назад 8:03核心肌群無力，到底會出現什麼問題？
-
2 года назад
1871621 2 года назад 18:56站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
2 года назад
1910263 2 года назад 17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
-
1 год назад
1285 1 год назад 10:28物治師教5招訓練核心肌群 助人體維持良好姿勢：提供腰椎穩定性－全民話燒
-
1 месяц назад
4 1 месяц назад 1:28Embody d可以增強核心肌肉?!
-
1 год назад
271834 1 год назад 10:5610 分鐘核心瑜伽-躺著練腹肌 10 min core strength practice { Flow With Katie }
-
1 год назад
8726 1 год назад 9:45怎樣訓練核心肌肉改善腰痛-脊醫王鳳恩 - (中/Eng Sub) How to train core muscle to reduce back pain - Dr. Matty Wong DC
-
3 года назад
160531 3 года назад 6:36健身中的「收紧核心」是什么意思？
-
3 года назад
2497901 3 года назад 30:0330分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping
-
9 месяцев назад
296521 9 месяцев назад 17:123招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
-
3 года назад
2090474 3 года назад 20:0118分鐘 初學者之站立式練腹肌｜緊緻腹部線條｜有助增強核心力量提升運動表現| 跟我堅持14天吧💋
-
4 года назад
1810723 4 года назад 6:50EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
-
8 лет назад
2140520 8 лет назад 3:55核心肌群是什麼？別妄想仰臥起坐這種低階動作就可鍛鍊她，這裡三招每天5分鐘給你最扎實的鍛鍊。運動健身05 三組核心肌群(core muscles)訓練 by 楊孟儒體適能教練&林俞汝助教