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核心肌肉改善腰痛
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8843 1 year ago 9:45怎樣訓練核心肌肉改善腰痛-脊醫王鳳恩 - (中/Eng Sub) How to train core muscle to reduce back pain - Dr. Matty Wong DC
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4800 2 years ago 5:58練好核心肌 輕鬆趕走腰痛！｜蜜桃臀有妙用 改善姿勢不良兼肌肉乏力｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】#sports #pain
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6 2 days ago 1:46【樂橙物理治療】核心訓練01｜死蟲式運動
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9026 1 year ago 2:41常常在腰痠？其實都是核心肌群沒在幫忙！如何用核心保護腰椎！
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1814804 4 years ago 6:50EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
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5811 6 years ago 5:01強化肌力改善腰痛- 正確有效的核心肌力訓練
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145133 3 years ago 6:48告別下背痛！腰椎椎間盤突出、壓迫？居家必備的四個動作！
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306 2 years ago 4:41【腰痛難耐？你先該練練你的核心肌群】#核心訓練教學篇 | Flyna飛娜 物治女孩小學堂