Последние добавленные видео:
橋式-蜜臀
-
4 года назад
4271 4 года назад 11:1110分钟花式臀桥 | 打造蜜桃臀
-
6 лет назад
507394 6 лет назад 6:586分钟快速翘臀臀部训练//蜜桃臀翘臀养成//真正有效的翘臀练习｜6 mins Butt Workout (targeted & effective)
-
4 года назад
177093 4 года назад 6:45最簡單也最有效的翹臀訓練－橋式，在家也能練出翹臀｜臀部訓練、核心訓練 ft. Erica & Euphe 教練
-
3 года назад
49297 3 года назад 2:05臀肌訓練 bridge exercise：利用橋式搶救核心及臀肌。
-
1 год назад
15343 1 год назад 4:31橋式不注意細節，也可能練到腰痠背痛！改善兩招，發揮你的練臀效果！｜練臀、臀肌訓練、翹臀、蜜桃臀、骨盆前傾 ft. Kid 教練、Sam 教練
-
3 года назад
20491 3 года назад 7:39橋式2招變化型，讓你找回蜜桃臀！｜臀部訓練、橋式進階、臀橋、翹臀 ft. Erica & Euphe 教練
-
5 лет назад
16104 5 лет назад 3:03擊敗顯胖「假胯寬」！教練帶你做橋式，打造緊實蜜桃臀【早安健康】
-
1 год назад
72845 1 год назад 19:58蜜桃臀運動「20分鐘 改善臀凹陷」暖身+伸展🍑
-
6 лет назад
2742 6 лет назад 1:08【練臀】臀橋100次PK賽！翹臀圈每日臀橋式100下，穿回小尺寸褲子?-蜜桃臀運動(FunSport趣運動)