Последние добавленные видео:
正念技巧
-
5 лет назад
1467 5 лет назад 4:36正念_講解版
-
4 года назад
1853 4 года назад 3:54正念：讓你提高心理健康和生活品質的技巧｜心理治療
-
3 месяца назад
69 3 месяца назад 4:24如何透過正念技巧 減輕壓力 提升效率#正念#減壓#職場#提升工作效率#情緒#管理
-
4 года назад
2584 4 года назад 15:30ADHD人都想知道的 5 個冥想小技巧！新手的正念冥想練習法！5個步驟練習冥想 | ADHD大孩子
-
4 месяца назад
48 4 месяца назад 4:02正念練習、增強韌性、提升情緒健康 | 正念技巧、如何克服焦慮、提升情緒健康的方法 | 壓力管理
-
1 год назад
13 1 год назад 8:243步驟讓你變快樂 簡易正念冥想技巧
-
1 год назад
89 1 год назад 16:25正念技巧- 暫停1分鐘 看見當下的自己，從覺察到覺醒 {金水正念瑜伽} mindfulness and yoga 有聲工具書
-
2 дня назад
97 2 дня назад 5:29【5分鐘靜觀呼吸練習】初學者必學 | 廣東話靜觀練習｜每天5分鐘找回當下的平靜與力量 | 林瑞芳《靜觀自得》導引練習
-
1 месяц назад
6 1 месяц назад 1:37:31心理自救 正念技巧 （一起来学习正念技巧）
-
3 года назад
88180 3 года назад 11:58【八周正念②】10分鐘正念靜坐冥想 正念冥想減壓放鬆引導語 #安大雄
-
5 лет назад
292 5 лет назад 4:36正念_戶外版
-
4 года назад
47726 4 года назад 10:01正念，每個人都該學會的身心健康技巧 | 吳若權幸福書房 |《正念減壓8堂課》天下生活出版
-
3 года назад
1237 3 года назад 9:34【安住內心技巧】第3集_自我照顧練習：正念喝水 - 沈孟筑諮商心理師
-
1 год назад
121 1 год назад 28:52《正念練習》正念如何改變生活? | 正念心法大公開！
-
5 1:17
正念技巧
-
1 год назад
17 1 год назад 8:16每日正念練習指南 | 開啟更富意義的生活！
-
4 года назад
183141 4 года назад 15:59深度放鬆：漸進式肌肉放鬆練習，快速緩解緊張焦慮
-
2 года назад
86 2 года назад 5:01效率生活｜正念冥想 | 5分钟时间管理技巧，告别拖延，专注高效学习生活
-
4 года назад
788 4 года назад 23:55正念练习 | 颜莉莉 正念导师
