Скачать с ютуб видео 正念_戶外版

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 正念_戶外版 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 正念_戶外版 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 正念_戶外版 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

正念_戶外版

正念技巧一三步驟呼吸空間練習示範者:文鳳診所劉仁儀精神科主治醫師目的:幫助我們把散亂的心聚焦回到當下方法:共有三個步驟-覺察、專注呼吸、拓展步驟一:覺察覺察自已內在的情緒、念頭、想法，還是有什麼樣的身體感覺。步驟二:專注呼吸注意力聚焦在自己的呼吸:吸氣、吐氣步驟三:拓展把覺察拓展到我們的全身，把覺察帶到我們今天的每一個當下。提醒事項 1.練習時出現雜念，再回到當下步驟即可。 2.每一步驟需要拓展到全身，最後須要回到當下。

Comments